Tässä artikkelissa ovat alaselän, lantion ja lonkan syvät lihakset eli ne, jotka sijaitsevat pinnallisten lihasten alla. Niitä ei aina tunne ihon alta, mutta niistä puhutaan paljon selkä-, pakara- ja lonkkakivun yhteydessä. Jokaisesta lihaksesta kerrotaan neljä perustietoa:
- O, origo (lähtökohta): kohta, josta lihas lähtee. Yleensä se liikkuu liikkeessä vähemmän.
- I, insertio (kiinnityskohta): kohta, johon lihas kiinnittyy. Yleensä se liikkuu liikkeessä enemmän.
- F, functio (tehtävä): liike, jota lihas tuottaa tai jota se ohjaa.
- N, nervus (hermotus): hermo, joka ohjaa lihasta.
- Luiset maamerkit ja hermot on kerrottu ensin latinaksi ja suomeksi sulkeissa.
Lihaksen tehtävää ei voi päätellä pelkästä syvyydestä: syvät lihakset osallistuvat sekä liikkeeseen että sen hallintaan. Kiinnityskohdat on kuvattu pääpiirteittäin, ja ne vaihtelevat jonkin verran ihmisestä toiseen. Sanastosta löydät selitykset anatomian termeille.
Monihalkoinen lihas m. multifidus
- O Origo (lähtökohta)
- os sacrum, processus transversi et mamillares (ristiluu sekä nikamien poikki- ja nivelhaarakkeet).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- processus spinosi vertebrarum superiorum (ylempien nikamien okahaarakkeet).
- F Functio (tehtävä)
- Hallitsee yksittäisten nikamien välistä liikettä ja osallistuu selän ojennukseen ja kiertoon.
- N Nervus (hermotus)
- rr. posteriores nn. spinalium (selkäydinhermojen takahaarat).
Sijaitsee selän ojentajaryhmän alla aivan selkärangan vieressä. Mitä syvempi ja lyhyempi selän lihas on, sitä enemmän sen tehtävä painottuu nikamien väliseen hallintaan.
Nelikulmainen lannelihas m. quadratus lumborum
- O Origo (lähtökohta)
- crista iliaca, lig. iliolumbale (suoliluun harju ja suoliluu–lanneside).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- costa XII, processus costales L1–L4 (12. kylkiluu ja L1–L4-poikkihaarakkeet).
- F Functio (tehtävä)
- Taivuttaa selkää sivulle ja nostaa lantion toista puolta, kun jalka on irti maasta. Pitää 12. kylkiluuta paikallaan sisäänhengityksessä, jolloin pallealla on tukeva kiinnityskohta. Molemmin puolin supistuessaan osallistuu selän ojennukseen.
- N Nervus (hermotus)
- n. subcostalis T12 (kylkiluunalushermo) ja rr. anteriores nn. lumbalium L1–L4 (lannehermojen etuhaarat).
Sijaitsee syvällä lanneselässä selän ojentajien ulkopuolella, alimman kylkiluun ja suoliluun harjan välissä. Lue alaselkäkivusta.
Iso lannelihas m. psoas major
- O Origo (lähtökohta)
- corpora vertebrarum T12–L5, disci intervertebrales, processus costales L1–L5 (T12–L5-nikamasolmut, välilevyt ja L1–L5-poikkihaarakkeet).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- trochanter minor (reisiluun pieni sarvennoinen).
- F Functio (tehtävä)
- Koukistaa lonkkaa ja vaikuttaa vartalon ja lantion asentoon.
- N Nervus (hermotus)
- rr. anteriores nn. lumbalium L1–L3 (lannehermojen etuhaarat).
Lähtee lannerangasta eikä lantion luusta. Kulkee vatsaontelon takaseinässä ja lantion etuosan kautta reiteen, joten sitä ei tunne pinnalta kuten pakaralihaksia.
Suoliluulihas m. iliacus
- O Origo (lähtökohta)
- fossa iliaca (suoliluukuoppa).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- trochanter minor, tendo m. iliopsoatis (pieni sarvennoinen yhteisellä jänteellä ison lannelihaksen kanssa).
- F Functio (tehtävä)
- Koukistaa lonkkaa.
- N Nervus (hermotus)
- n. femoralis (reisihermo).
Muodostaa ison lannelihaksen kanssa lonkan pääkoukistajan, josta käytetään nimeä iliopsoas.
Pieni pakaralihas m. gluteus minimus
- O Origo (lähtökohta)
- facies glutea ossis ilii, pars inferior (suoliluun ulkopinnan alempi osa).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- trochanter major, facies anterior (ison sarvennoisen etuosa).
- F Functio (tehtävä)
- Loitontaa lonkkaa, osallistuu sisäkiertoon ja tukee lantiota yhden jalan seisonnassa.
- N Nervus (hermotus)
- n. gluteus superior (ylempi pakaralihashermo).
Sijaitsee keskimmäisen pakaralihaksen alla. Lue lantion ja lonkan vaivoista.
Päärynänmuotoinen lihas m. piriformis
- O Origo (lähtökohta)
- facies pelvica ossis sacri (ristiluun etupinta).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- trochanter major, margo superior (reisiluun iso sarvennoinen).
- F Functio (tehtävä)
- Kiertää lonkkaa ulospäin ja osallistuu koukistetun lonkan loitonnukseen. Vaikutus voi muuttua lonkan asennon mukaan.
- N Nervus (hermotus)
- plexus sacralis (ristipunos), suorat haarat S1–S2.
Kuuluu lonkan syviin ulkokiertäjiin ja sijaitsee ison pakaralihaksen alla. Päärynänmuotoisen lihaksen ja iskiashermon keskinäisessä sijainnissa on ihmisten välillä vaihtelua. Pelkkä kipu pakaran alueella ei kerro iskiasoireen syytä. Lue iskiaksesta.
Muut lonkan syvät ulkokiertäjät m. obturator internus et externus, mm. gemelli, m. quadratus femoris
- O Origo (lähtökohta)
- m. obturator internus et mm. gemelli: margo foraminis obturati (facies interna), spina ischiadica, tuber ischiadicum (peittäjäaukon reunat lantion sisäpinnalla, istuinluun piikki ja istuinkyhmy); m. obturator externus: membrana obturatoria, facies externa (peittäjäkalvon ulkopinta); m. quadratus femoris: tuber ischiadicum, margo lateralis (istuinkyhmyn ulkoreuna).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- trochanter major, fossa trochanterica (ison sarvennoisen alue) ja crista intertrochanterica (sarvennoisten välinen harjanne).
- F Functio (tehtävä)
- Kiertävät lonkkaa ulospäin ja tukevat lonkan hallintaa.
- N Nervus (hermotus)
- Omat pienet haarat plexus sacraliksesta (ristipunos): n. musculi obturatorii interni (sisemmän peittäjälihaksen hermo) ja n. musculi quadrati femoris (reiden nelikulmaisen lihaksen hermo). Ulompi peittäjälihas: n. obturatorius (peittäjähermo).
Sijaitsevat päärynänmuotoisen lihaksen alapuolella ison pakaralihaksen alla.
Lähteet
Näytä lähteet (6)
- Attum, B., & Varacallo, M. A. (2022). Anatomy, bony pelvis and lower limb: Thigh muscles. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482445/
- Betts, J. G., Young, K. A., Wise, J. A., Johnson, E., Poe, B., Kruse, D. H., Korol, O., Johnson, J. E., Womble, M., & DeSaix, P. (2022). Anatomy and physiology (2. p.). OpenStax. https://openstax.org/details/books/anatomy-and-physiology-2e
- Bordoni, B., Sina, R. E., & Varacallo, M. A. (2024). Anatomy, abdomen and pelvis, quadratus lumborum. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535407/
- Glenister, R., & Sharma, S. (2023). Anatomy, bony pelvis and lower limb, hip. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526019/
- Henson, B., Kadiyala, B., & Edens, M. A. (2023). Anatomy, back, muscles. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/
- Siccardi, M. A., Tariq, M. A., & Valle, C. (2023). Anatomy, bony pelvis and lower limb: Psoas major. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535418/
Lihasten lähdöt, kiinnitykset, tehtävät ja hermotukset suomeksi ja latinaksi löydät anatomian sanastosta.
Tietopankin tieto on yleistä, eikä se korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arviota. Jos oireesi ovat uusia, voimakkaita tai pahenevat, hakeudu arvioon.
Haluatko, että katsotaan tilannettasi yhdessä?
Varaa aikaOliko artikkelista hyötyä, löytyikö virhe tai haluaisitko lukea jostain aiheesta? Anna palautetta tai ehdota aihetta.