Palvelut

Jokainen käsittely suunnitellaan tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Katso hinnasto.

Urheiluhieronta

Yksilöllistä ja tavoitteellista lihasten sekä pehmytkudosten käsittelyä asiakkaan tarpeiden mukaan.

Palvelun nimi kertoo koulutuksestani, ei siitä, kenelle käsittely sopii. Hoidossani käy ammattiurheilijoita ja tavoitteellisia harrastajia, mutta yhtä lailla työssäkäyviä, eläkeläisiä ja arjen liikkujia. Lue, miten urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta.

Lue lisää: Hieronta toimistotyöntekijälle · Hieronta juoksijalle · Hieronta kuntosaliharrastajalle

Saatavilla Tampereella ja Hämeenlinnassa.

Katso ajat ja hinnat

X°CRYO-huippukylmähoito

Paikallista huippukylmähoitoa, jossa erittäin kylmää ilmaa kohdistetaan suoraan käsiteltävälle alueelle. Hoidon voi varata erikseen tai yhdistää hierontaan saman käynnin aikana.

Saatavilla Tampereella.

Tutustu hoitoon

Paineilma­lahkeiden vuokraus

CTN e°COMPRESSION -paineilmalahkeet ja ohjausyksikkö
CTN e°COMPRESSION -paineilmalahkeet

Vuokraa CTN:n e°COMPRESSION-paineilmalahkeet omaan käyttöön. Lahkeiden ilmakammiot täyttyvät ja tyhjenevät vuorotellen, jolloin ne puristavat jalkoja rytmikkäästi. Paineilmahierontaa käytetään yleisesti palautumisen tukena ja jalkojen raskauden tunteen helpottamiseen.

Lahkeita on helppo käyttää kotona esimerkiksi kovan harjoituksen, pitkän työpäivän tai matkustamisen jälkeen. Lue, mitä paineilmahieronnasta tiedetään

Paineilmahieronta ei sovellu kaikille. Älä käytä lahkeita, jos sinulla on:

  • laskimotukos tai epäily siitä
  • sydämentahdistin tai muu elektroninen implantti
  • parantumaton murtuma tai luuvamma
  • ihorikko, tulehdus, turvotus tai vakava ihosairaus käsiteltävällä alueella
  • heikentynyt tunto kylmälle, kuumalle tai kivulle
  • pahanlaatuinen kasvain käsiteltävällä alueella

Lahkeita ei käytetä raskauden aikana eikä lapsilla. Jos sinulla on sydämen vajaatoiminta tai jalkojen verenkiertoon vaikuttava sairaus, varmista soveltuvuus lääkäriltä ennen käyttöä. Aloita matalalla paineella ja enintään 20 minuutin käytöllä, ja lopeta heti, jos tunnet kipua tai epämukavuutta.

Vuokrahinnat

Hinnat sisältävät arvonlisäveron.
Viikonloppu (pe–ma)50 €
1 viikko80 €
2 viikkoa120 € (60 € / viikko)
3 viikkoa160 €
4 viikkoa200 € (50 € / viikko)

Hieronta-asiakkaalle −10 €. Kun noudat lahkeet hierontakäynnin yhteydessä, vuokrahinnasta vähennetään 10 €. Esimerkiksi viikonloppu 40 € ja viikko 70 €.

Vuokrausehdot

  • Vuokraaja. Vuokraajan on oltava täysi-ikäinen. Henkilöllisyys tarkistetaan noudon yhteydessä.
  • Vuokra-aika, nouto ja palautus. Vuokra-aika sekä noudon ja palautuksen aika ja paikka sovitaan etukäteen. Lahkeet noudetaan ja palautetaan Tampereella tai Hämeenlinnassa. Viikonloppuvuokra on perjantaista maanantaihin.
  • Maksu. Vuokra maksetaan viimeistään lahkeita noudettaessa.
  • Vuokra-ajan jatkaminen. Vuokra-aikaa voi jatkaa, jos lahkeita ei ole varattu seuraavalle vuokraajalle. Sovi jatkosta ennen vuokra-ajan päättymistä. Jos lahkeita ei palauteta sovitusti, ylittävä aika veloitetaan hinnaston mukaan.
  • Luovutus. Lahkeet luovutetaan toimivina ja puhdistettuina laturin ja käyttöohjeen kanssa. Tarkista laite noudettaessa ja ilmoita heti, jos huomaat vian tai puutteen.
  • Käyttö omalla vastuulla. Lue käyttöohje ja vasta-aiheet ennen käyttöä. Vuokraaja käyttää lahkeita omalla vastuullaan ja vastaa siitä, ettei käyttäjällä ole vasta-aiheita. Jos olet epävarma, kysy lääkäriltä ennen käyttöä. Lahkeita ei saa vuokrata tai lainata eteenpäin.
  • Huolellisuus ja vahingot. Käsittele lahkeita huolellisesti ja suojaa ne teräviltä esineiltä, lemmikeiltä, kosteudelta ja kuumuudelta. Vuokraaja vastaa vuokra-aikana laitteelle aiheutuneista vahingoista ja sen katoamisesta enintään laitteen jälleenhankintahintaan asti. Tavallista kulumista ei tarvitse korvata.
  • Vika käytön aikana. Jos laitteeseen tulee vika, lopeta käyttö ja ota yhteyttä. Älä yritä korjata laitetta itse.
  • Palautus. Palauta lahkeet samassa kunnossa ja samoin varustein kuin ne luovutettiin. Pyyhi lahkeet puhtaiksi ennen palautusta.
  • Peruutus. Jos sovittu vuokraus peruuntuu, ilmoita siitä mahdollisimman pian.

Vuokraamalla lahkeet hyväksyt nämä ehdot.

Kysy vapaita vuokra-aikoja puhelimitse tai sähköpostitse.

Lahjakortti

Anna lahjaksi hieronta. Valitse hieronnan pituus 30–90 minuuttia tai vapaa summa, jonka voi käyttää kaikkiin palveluihin. Lahjakortti maksetaan etukäteen ja toimitetaan sähköpostilla PDF-muodossa.

Tilaa lahjakortti

Hinnasto

Hieronnan hinnat ovat samat Tampereella ja Hämeenlinnassa.

Urheiluhieronta

30 min45 €
45 min50 €
60 min60 €
75 min75 €
90 min90 €

Minkä pituinen hieronta?

  • 30 min: yksi rajattu alue, esimerkiksi niska ja hartiat tai pohkeet
  • 45–60 min: kaksi aluetta tai yksi alue perusteellisemmin
  • 75–90 min: laajempi kokonaisuus tai useampi alue, esimerkiksi koko selkä ja alaraajat

Jos et ole varma sopivasta kestosta, valitse 60 minuuttia tai kysy puhelimitse 041 326 1690.

X°CRYO-huippukylmähoito

Hieronnan yhteydessä, 15 min+10 €
Erikseen25 €

X°CRYO-hoito on saatavilla vain Tampereella. Paineilmalahkeiden vuokrahinnat löydät vuokrauksen kohdalta.

Maksutavat

Kortti, käteinen, ePassi, Edenred, MobilePay ja PayPal.

Varaa aika

Valitse sinulle sopiva toimipiste. Ajanvaraus avautuu Timmaan, jossa näet vapaat ajat, hinnat ja kestot.

Hoitohuone Tampereella: hierontapöytä ja X°CRYO-laite

Tampere

Onkiniemenkatu 7, Tampere

Varaa aika Tampereelle ↗
Hoitohuone Hämeenlinnan Sporttimekassa: hierontapöytä ja työpiste

Hämeenlinna

Sporttimekka, Vanajantie 3, 13110 Hämeenlinna

Varaa aika Hämeenlinnaan ↗

Kalenterin ulkopuolisia aikoja voi kysyä puhelimitse 041 326 1690 tai sähköpostitse hierojaassa@gmail.com.