Tässä artikkelissa ovat säären pinnalliset lihakset eli ne, jotka tuntuvat ihon alla ja joita hieronnassa useimmiten käsitellään. Jokaisesta lihaksesta kerrotaan neljä perustietoa:
- O, origo (lähtökohta): kohta, josta lihas lähtee. Yleensä se liikkuu liikkeessä vähemmän.
- I, insertio (kiinnityskohta): kohta, johon lihas kiinnittyy. Yleensä se liikkuu liikkeessä enemmän.
- F, functio (tehtävä): liike, jota lihas tuottaa tai jota se ohjaa.
- N, nervus (hermotus): hermo, joka ohjaa lihasta.
- Luiset maamerkit ja hermot on kerrottu ensin latinaksi ja suomeksi sulkeissa.
Kiinnityskohdat on kuvattu pääpiirteittäin. Lihasten tarkka muoto ja kiinnitysalueet vaihtelevat jonkin verran ihmisestä toiseen, ja todellisessa liikkeessä lihakset toimivat aina yhdessä. Sanastosta löydät selitykset anatomian termeille.
Kaksoiskantalihas m. gastrocnemius
- O Origo (lähtökohta)
- condylus medialis et lateralis femoris, facies posterior (reisiluun nivelnastojen takapinnat).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- tuber calcanei, tendo calcaneus (kantaluu akillesjänteen kautta).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentaa nilkkaa eli nostaa kantapäätä, esimerkiksi päkiöille noustessa, juostessa ja hypätessä. Osallistuu myös polven koukistukseen.
- N Nervus (hermotus)
- n. tibialis (säärihermo).
Pohkeen pinnallisin lihas, jossa on kaksi päätä. Ylittää sekä polven että nilkan.
Leveä kantalihas m. soleus
- O Origo (lähtökohta)
- caput et facies posterior fibulae, linea m. solei tibiae (pohjeluun yläosa ja sääriluun takapinta).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- tuber calcanei, tendo calcaneus (kantaluu akillesjänteen kautta).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentaa nilkkaa ja hallitsee seisoma-asentoa. Toimii erityisesti silloin, kun polvi on koukussa.
- N Nervus (hermotus)
- n. tibialis (säärihermo).
Sijaitsee kaksoiskantalihaksen alla, mutta sen reunat tuntuvat pohkeen alaosan sivuilla.
Etummainen säärilihas m. tibialis anterior
- O Origo (lähtökohta)
- facies lateralis tibiae, membrana interossea (sääriluun etu-ulkopinta ja luuvälikalvo).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- os cuneiforme mediale, basis ossis metatarsi I (sisin vaajaluu ja I jalkapöytäluun tyvi).
- F Functio (tehtävä)
- Koukistaa nilkkaa eli nostaa jalkaterää ylöspäin ja kääntää jalkapohjaa sisäänpäin. Estää varpaita laahaamasta kävellessä.
- N Nervus (hermotus)
- n. fibularis profundus (syvä pohjehermo).
Tuntuu säären etupinnalla sääriluun terävän reunan ulkopuolella. Lue säärikivusta.
Pitkä ja lyhyt pohjeluulihas m. fibularis longus et brevis
- O Origo (lähtökohta)
- facies lateralis fibulae: m. fibularis longus pars superior, m. fibularis brevis pars inferior (pohjeluun ulkopinta: pitkä yläosasta, lyhyt alaosasta).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- m. fibularis longus: os cuneiforme mediale et basis ossis metatarsi I (jalkapohjan alta sisin vaajaluu ja I jalkapöytäluu); m. fibularis brevis: tuberositas ossis metatarsi V (V jalkapöytäluun tyvi).
- F Functio (tehtävä)
- Kääntävät jalkapohjaa ulospäin ja osallistuvat nilkan ojennukseen. Tukevat nilkkaa nyrjähdystä vastaan.
- N Nervus (hermotus)
- n. fibularis superficialis (pinnallinen pohjehermo).
Säären ulkosivun lihakset. Jänteet kulkevat ulkokehräsluun takaa. Lue nilkan nyrjähdyksestä.
Varpaiden pitkä ojentaja m. extensor digitorum longus
- O Origo (lähtökohta)
- condylus lateralis tibiae, fibula, membrana interossea (sääriluun yläosa, pohjeluu ja luuvälikalvo).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- aponeuroses dorsales digitorum II–V (II–V varpaiden selkäpuoli).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentaa varpaita ja osallistuu nilkan koukistukseen.
- N Nervus (hermotus)
- n. fibularis profundus (syvä pohjehermo).
Sijaitsee etummaisen säärilihaksen ulkopuolella. Jänteet näkyvät jalkapöydän päällä, kun nostat varpaita.
Lähteet
Näytä lähteet (4)
- Betts, J. G., Young, K. A., Wise, J. A., Johnson, E., Poe, B., Kruse, D. H., Korol, O., Johnson, J. E., Womble, M., & DeSaix, P. (2022). Anatomy and physiology (2. p.). OpenStax. https://openstax.org/details/books/anatomy-and-physiology-2e
- Binstead, J. T., Munjal, A., & Varacallo, M. A. (2022). Anatomy, bony pelvis and lower limb: Calf. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459362/
- Card, R. K., & Bordoni, B. (2021). Anatomy, bony pelvis and lower limb, foot muscles. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539705/
- Lezak, B., & Launico, M. V. (2026). Anatomy, bony pelvis and lower limb: Leg anterior compartment. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539725/
Lihasten lähdöt, kiinnitykset, tehtävät ja hermotukset suomeksi ja latinaksi löydät anatomian sanastosta.
Tietopankin tieto on yleistä, eikä se korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arviota. Jos oireesi ovat uusia, voimakkaita tai pahenevat, hakeudu arvioon.
Haluatko, että katsotaan tilannettasi yhdessä?
Varaa aikaOliko artikkelista hyötyä, löytyikö virhe tai haluaisitko lukea jostain aiheesta? Anna palautetta tai ehdota aihetta.