Tässä artikkelissa ovat reiden pinnalliset lihakset eli ne, jotka tuntuvat ihon alla ja joita hieronnassa useimmiten käsitellään. Jokaisesta lihaksesta kerrotaan neljä perustietoa:
- O, origo (lähtökohta): kohta, josta lihas lähtee. Yleensä se liikkuu liikkeessä vähemmän.
- I, insertio (kiinnityskohta): kohta, johon lihas kiinnittyy. Yleensä se liikkuu liikkeessä enemmän.
- F, functio (tehtävä): liike, jota lihas tuottaa tai jota se ohjaa.
- N, nervus (hermotus): hermo, joka ohjaa lihasta.
- Luiset maamerkit ja hermot on kerrottu ensin latinaksi ja suomeksi sulkeissa.
Kiinnityskohdat on kuvattu pääpiirteittäin. Lihasten tarkka muoto ja kiinnitysalueet vaihtelevat jonkin verran ihmisestä toiseen, ja todellisessa liikkeessä lihakset toimivat aina yhdessä. Sanastosta löydät selitykset anatomian termeille.
Suora reisilihas m. rectus femoris
- O Origo (lähtökohta)
- spina iliaca anterior inferior, sulcus supraacetabularis (suoliluun etummainen alakärki eli AIIS ja lonkkamaljan yläpuolinen alue).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- patella, lig. patellae, tuberositas tibiae (polvilumpio ja polvilumpion jänteen kautta sääriluun kyhmy).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentaa polvea ja koukistaa lonkkaa, esimerkiksi potkussa.
- N Nervus (hermotus)
- n. femoralis (reisihermo).
Nelipäisen reisilihaksen ainoa osa, joka ylittää myös lonkkanivelen. Lue polven vaivoista.
Ulompi laaja reisilihas m. vastus lateralis
- O Origo (lähtökohta)
- trochanter major, labium laterale lineae asperae (iso sarvennoinen ja karhean viivan ulkohuuli).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- patella, lig. patellae, tuberositas tibiae (polvilumpio ja polvilumpion jänteen kautta sääriluun kyhmy).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentaa polvea.
- N Nervus (hermotus)
- n. femoralis (reisihermo).
Nelipäisen reisilihaksen suurin osa reiden ulkosivulla. Sen alla, reiden keskellä, on keskimmäinen laaja reisilihas.
Sisempi laaja reisilihas m. vastus medialis
- O Origo (lähtökohta)
- linea intertrochanterica, labium mediale lineae asperae (reisiluun etusisäpinnan harju ja karhean viivan sisähuuli).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- patella, lig. patellae, tuberositas tibiae (polvilumpio ja polvilumpion jänteen kautta sääriluun kyhmy).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentaa polvea ja osallistuu polvilumpion liikkeen hallintaan.
- N Nervus (hermotus)
- n. femoralis (reisihermo).
Muodostaa polven yläpuolelle, reiden sisäsivulle pisaran muotoisen pullistuman.
Räätälinlihas m. sartorius
- O Origo (lähtökohta)
- spina iliaca anterior superior (suoliluun etummainen yläkärki eli ASIS).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- facies medialis tibiae, pes anserinus (sääriluun sisäsivun yläosa).
- F Functio (tehtävä)
- Koukistaa, loitontaa ja kiertää lonkkaa ulospäin sekä koukistaa polvea. Yhdessä nämä tuottavat räätälin istuma-asennon, jossa jalat ovat ristissä.
- N Nervus (hermotus)
- n. femoralis (reisihermo).
Kehon pisin lihas. Kulkee vinosti reiden etupinnan poikki.
Pitkä lähentäjä ja hoikkalihas m. adductor longus, m. gracilis
- O Origo (lähtökohta)
- os pubis (häpyluu).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- m. adductor longus: linea aspera femoris (reisiluun karhea viiva); m. gracilis: facies medialis tibiae, pes anserinus (sääriluun sisäsivun yläosa).
- F Functio (tehtävä)
- Lähentävät lonkkaa eli tuovat jalkaa kohti keskilinjaa. Hoikkalihas myös koukistaa polvea ja kiertää sitä sisäänpäin.
- N Nervus (hermotus)
- n. obturatorius (peittäjähermo).
Reiden sisäsivun pinnallisimmat lähentäjät. Nivusvaivat liittyvät usein lähentäjiin. Lue nivuskivusta.
Kaksipäinen reisilihas m. biceps femoris
- O Origo (lähtökohta)
- caput longum: tuber ischiadicum; caput breve: labium laterale lineae asperae (pitkä pää istuinkyhmystä, lyhyt pää reisiluun takapinnalta).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- caput fibulae (pohjeluun pää).
- F Functio (tehtävä)
- Koukistaa polvea ja kiertää koukistettua polvea ulospäin. Pitkä pää ojentaa myös lonkkaa.
- N Nervus (hermotus)
- n. ischiadicus (iskiashermo): pitkä pää n. tibialis -osan (säärihermo), lyhyt pää n. fibularis communis -osan (yhteinen pohjehermo) kautta.
Takareiden ulkosivun lihas. Sen jänne tuntuu polvitaipeen ulkoreunassa.
Puolijänteinen ja puolikalvoinen lihas m. semitendinosus, m. semimembranosus
- O Origo (lähtökohta)
- tuber ischiadicum (istuinkyhmy).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- m. semitendinosus: facies medialis tibiae, pes anserinus (sääriluun sisäsivun yläosa); m. semimembranosus: condylus medialis tibiae, facies posterior (sääriluun sisemmän nivelnastan takaosa).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentavat lonkkaa, koukistavat polvea ja kiertävät koukistettua polvea sisäänpäin.
- N Nervus (hermotus)
- n. ischiadicus (iskiashermo), n. tibialis -osa (säärihermo).
Takareiden sisäsivun lihakset. Niiden jänteet tuntuvat polvitaipeen sisäreunassa.
Lähteet
Näytä lähteet (2)
- Attum, B., & Varacallo, M. A. (2022). Anatomy, bony pelvis and lower limb: Thigh muscles. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482445/
- Betts, J. G., Young, K. A., Wise, J. A., Johnson, E., Poe, B., Kruse, D. H., Korol, O., Johnson, J. E., Womble, M., & DeSaix, P. (2022). Anatomy and physiology (2. p.). OpenStax. https://openstax.org/details/books/anatomy-and-physiology-2e
Lihasten lähdöt, kiinnitykset, tehtävät ja hermotukset suomeksi ja latinaksi löydät anatomian sanastosta.
Tietopankin tieto on yleistä, eikä se korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arviota. Jos oireesi ovat uusia, voimakkaita tai pahenevat, hakeudu arvioon.
Haluatko, että katsotaan tilannettasi yhdessä?
Varaa aikaOliko artikkelista hyötyä, löytyikö virhe tai haluaisitko lukea jostain aiheesta? Anna palautetta tai ehdota aihetta.