Tässä artikkelissa ovat niska-hartiaseudun ja yläselän pinnalliset lihakset eli ne, jotka tuntuvat ihon alla ja joita hieronnassa useimmiten käsitellään. Jokaisesta lihaksesta kerrotaan neljä perustietoa:
- O, origo (lähtökohta): kohta, josta lihas lähtee. Yleensä se liikkuu liikkeessä vähemmän.
- I, insertio (kiinnityskohta): kohta, johon lihas kiinnittyy. Yleensä se liikkuu liikkeessä enemmän.
- F, functio (tehtävä): liike, jota lihas tuottaa tai jota se ohjaa.
- N, nervus (hermotus): hermo, joka ohjaa lihasta.
- Luiset maamerkit ja hermot on kerrottu ensin latinaksi ja suomeksi sulkeissa.
Kiinnityskohdat on kuvattu pääpiirteittäin. Lihasten tarkka muoto ja kiinnitysalueet vaihtelevat jonkin verran ihmisestä toiseen, ja todellisessa liikkeessä lihakset toimivat aina yhdessä. Sanastosta löydät selitykset anatomian termeille.
Epäkäslihas m. trapezius
- O Origo (lähtökohta)
- os occipitale, lig. nuchae, processus spinosi C7–T12 (takaraivoluu, niskaside ja C7–T12-okahaarakkeet).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- pars lateralis claviculae, acromion, spina scapulae (solisluun ulko-osa, olkalisäke ja lapaluun harju).
- F Functio (tehtävä)
- Yläosa kohottaa lapaluuta, keskiosa vetää lapaluita kohti selkärankaa ja alaosa laskee lapaluuta. Yhdessä osat kiertävät lapaluuta ylöspäin, kun käsi nousee.
- N Nervus (hermotus)
- n. accessorius, XI (lisähermo). Aistitieto nn. cervicales C3–C4 (kaulahermot) kautta.
Selän pinnallisin lihas. Moni “hartiajumi” tuntuu epäkäslihaksen yläosassa.
Päännyökkääjälihas m. sternocleidomastoideus
- O Origo (lähtökohta)
- manubrium sterni, pars medialis claviculae (rintalastan kahva ja solisluun sisäosa).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- processus mastoideus, linea nuchalis superior (kartiolisäke ja ylempi niskakaari).
- F Functio (tehtävä)
- Toisen puolen lihas kääntää kasvoja vastakkaiselle puolelle ja taivuttaa kaulaa samalle puolelle. Molemmat yhdessä koukistavat kaulaa. Toimii myös apuhengityslihaksena.
- N Nervus (hermotus)
- n. accessorius, XI (lisähermo).
Näkyy kaulan etusivulla. Sen etureunan lähellä kulkee kaulavaltimo, joten aluetta käsitellään varoen.
Lapaluunkohottaja m. levator scapulae
- O Origo (lähtökohta)
- processus transversi C1–C4 (C1–C4-poikkihaarakkeet).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- angulus superior et margo medialis scapulae, pars superior (lapaluun yläkulma ja sisäreunan yläosa).
- F Functio (tehtävä)
- Kohottaa lapaluuta ja kiertää sitä alaspäin.
- N Nervus (hermotus)
- n. dorsalis scapulae (lavanselkähermo) ja nn. cervicales C3–C4 (kaulahermojen haarat).
Sijaitsee osittain epäkäslihaksen alla niskan sivulla.
Iso ja pieni suunnikaslihas mm. rhomboidei major et minor
- O Origo (lähtökohta)
- processus spinosi C7–T5, lig. nuchae (C7–T5-okahaarakkeet ja niskaside).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- margo medialis scapulae (lapaluun sisäreuna).
- F Functio (tehtävä)
- Vetävät lapaluuta kohti selkärankaa, kiertävät sitä alaspäin ja tukevat lapaluun hallintaa.
- N Nervus (hermotus)
- n. dorsalis scapulae (lavanselkähermo).
Sijaitsevat epäkäslihaksen alla lapojen välissä. Istuessa kädet edessä ne ovat venyneessä asennossa ja voivat tuntua kireiltä, vaikka ne ovat pitkät.
Hartialihas m. deltoideus
- O Origo (lähtökohta)
- pars lateralis claviculae, acromion, spina scapulae (solisluun ulko-osa, olkalisäke ja lapaluun harju).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- tuberositas deltoidea humeri (olkaluun hartialihaskyhmy).
- F Functio (tehtävä)
- Keskiosa loitontaa käsivartta sivulle. Etuosa osallistuu käden nostoon eteen ja sisäkiertoon, takaosa käden vientiin taakse ja ulkokiertoon.
- N Nervus (hermotus)
- n. axillaris (kainalohermo).
Muodostaa olkapään pyöreän ääriviivan.
Leveä selkälihas m. latissimus dorsi
- O Origo (lähtökohta)
- processus spinosi T7–L5 (fascia thoracolumbalis), os sacrum, crista iliaca, costae IX–XII (alarintarangan ja lannerangan okahaarakkeet lannekalvon kautta, ristiluu, suoliluun harju ja alimmat kylkiluut).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- sulcus intertubercularis humeri, fundus (olkaluun kyhmyjenvälisen uurteen pohja).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentaa, lähentää ja kiertää olkaniveltä sisään, esimerkiksi leuanvedossa ja soutuliikkeessä.
- N Nervus (hermotus)
- n. thoracodorsalis (selän leveän lihaksen hermo).
Kehon pinta-alaltaan suurimpia lihaksia. Kiertyy kainalon takaa olkaluun etupinnalle.
Iso liereälihas m. teres major
- O Origo (lähtökohta)
- angulus inferior scapulae, facies posterior (lapaluun alakulman takapinta).
- I Insertio (kiinnityskohta)
- crista tuberculi minoris humeri (olkaluun kyhmyjenvälisen uurteen sisäreuna).
- F Functio (tehtävä)
- Ojentaa, lähentää ja kiertää olkaniveltä sisään yhdessä leveän selkälihaksen kanssa.
- N Nervus (hermotus)
- n. subscapularis inferior (alempi lavanalushermo).
Muodostaa leveän selkälihaksen kanssa kainalon takapoimun.
Lähteet
Näytä lähteet (5)
- Betts, J. G., Young, K. A., Wise, J. A., Johnson, E., Poe, B., Kruse, D. H., Korol, O., Johnson, J. E., Womble, M., & DeSaix, P. (2022). Anatomy and physiology (2. p.). OpenStax. https://openstax.org/details/books/anatomy-and-physiology-2e
- Bordoni, B., Jozsa, F., & Varacallo, M. A. (2026). Anatomy, head and neck: Sternocleidomastoid muscle. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532881/
- Elzanie, A., & Varacallo, M. A. (2024). Anatomy, shoulder and upper limb, deltoid muscle. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537056/
- Henson, B., Kadiyala, B., & Edens, M. A. (2023). Anatomy, back, muscles. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/
- McCausland, C., Sawyer, E., Eovaldi, B. J., & Varacallo, M. A. (2023). Anatomy, shoulder and upper limb, shoulder muscles. Teoksessa StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534836/
Lihasten lähdöt, kiinnitykset, tehtävät ja hermotukset suomeksi ja latinaksi löydät anatomian sanastosta.
Tietopankin tieto on yleistä, eikä se korvaa lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen arviota. Jos oireesi ovat uusia, voimakkaita tai pahenevat, hakeudu arvioon.
Haluatko, että katsotaan tilannettasi yhdessä?
Varaa aikaOliko artikkelista hyötyä, löytyikö virhe tai haluaisitko lukea jostain aiheesta? Anna palautetta tai ehdota aihetta.